Ayurveda, das traditionelle indische Heilsystem, kennt wohl mehr Reinigungs- und Verjüngungsmassnahmen als jedes andere Heilsystem. Vom Fasten bis zum intensivsten Reinigungsverfahren, dem Panchakarma, bietet der Ayurveda für jede Konstitution und Jahreszeit unterschiedliche Detox-Programme an.
Gerade im Frühling, wenn man sich nach dem Winter mit seinen schweren Mahlzeiten mit Schlacken (Ama), einem verlangsamten Stoffwechsel und Frühjahrsmüdigkeit herumschlägt, bringen Ayurveda-Ausleitverfahren neuen Schwung in Körper und Geist. Aber auch unabhängig von der Jahreszeit kennt der Ayurveda viele verschiedene Ansätze, um die Kanäle des Körpers von Ballast zu befreien, das Verdauungsfeuer zu stärken und den Geist zu klären.
