Leiden Sie unter Verdauungsproblemen wie Blähungen, Völlegefühl, Reizdarm oder sogar Schlafstörungen und Gewichtszunahme? In der ayurvedischen Lehre ist eine starke Verdauung (Agni) essenziell für Gesundheit und Wohlbefinden. Ist dieses innere Feuer geschwächt, sammeln sich Stoffwechseltoxine (Ama) an, die zahlreiche Beschwerden verursachen können.
Programminhalte:
- Die Doshas und das Verdauungssystem – Wie beeinflussen Vata, Pitta und Kapha Ihre Verdauung?
- Dosha-Ungleichgewichte und Verdauungsstörungen – Ursachen und Lösungen aus ayurvedischer Sicht
- Schwaches Verdauungsfeuer (Agni) und Ama – Wie entstehen Giftstoffe im Körper aufgrund schlechter Verdauung?
- Schwacher Stoffwechsel (Gewebe-Agni) und seine Symptome – Erkennen und regulieren
- Wie Sie Ihr Verdauungsfeuer aktivieren & Stoffwechselblockaden lösen
- Mit einem starken Agni zu mehr Wohlbefinden – Die Rolle von Ernährung, Gewürzen, Tees, Heilmitteln und Bewegung
- Methoden zur Reinigung von Agni – Entgiftung & Regeneration nach ayurvedischen Prinzipien
Programmablauf
- 10:00 – 13:00: Kursprogramm
- 13:00 – 14:00: Ayurvedisches Mittagessen
- 14:00 – 16:30: Kursprogramm
- Anschliessend: Einkaufsmöglichkeit im Ayurveda-Shop
