Ayurveda für Einsteiger

Sie interessieren sich für Ayurveda und möchten Ihr Grundwissen erweitern? Dann ist dieser Basiskurs genau das Richtige für Sie!

Themen:

• Einführung in den Ayurveda
• Herkunft, Bedeutung, Philosophie
• Die drei Doshas (Konstitutionslehre)
• Ausfüllen eines Konstitutionsfragebogens
• Wie funktioniert Pulsdiagnose? Kurzer Selbsttest
• Nahrungsmittel und ihre Auswirkungen auf die Doshas – mit Übungen
• Jahres- und Tageszeiten und deren Zuordnung der Doshas
• Ungleichgewichte der Doshas und mögliche Massnahmen 
•  Agni – Das Verdauungsfeuer
• Verbesserung des Verdauungsfeuers durch Ernährung, Gewürze, Tees und Heilmittel
• Tägliche Routine
• Ein paar wenige Heilmittel für den Einsteiger

Ebenfalls im Kursgeld enthalten:

• Ayurvedisches Mittagessen gekocht nach den Rezepten von Tamara Köhler
• Skript inkl. Rezepte 
• Frisches Obst und ayurvedische Spezialitäten als Zwischenverpflegung